Kompanija Sport Vision i Carpe Diem centar od nedavno sprovode u delo projekat čiji je cilj da se ljudi osećaju dobro. Zaposleni Sport Visiona se osećaju bolje jer popravljaju svoje fizičko stanje i spremu, a treneri Carpe Diema se osećaju zadovoljno jer njihovo znanje dobija jasno vidljivu potvrdu.

Pozitivan ishod ne bi bio realan bez još jedne kompanije u priči – DD Wellness Solutions, koja je za ovaj poduhvat obezbedila neophodnu fitnes opremu.

Da bismo se s ovim projektom upoznali i osetili njegovu afirmativnu konotaciju i plemeniti ishod, odlazimo u beogradsko sedište kompanije Sport Vision, na jutarnji trening, gde treneri Mirko Agatonović i Milan Gojković (Carpe Diem) odgovaraju na naša pitanja.

Kada i na koji način je počela saradnja između Carpe Diem-a i kompanije Sport Vision?

– Zvanična saradnja datira od 15.12.2022., kada smo startovali testiranja zaposlenih, a nezvanična od ranije, kada su na personalne treninge u Carpe Diem centar dolazili pojedini menadžeri koji su osetili benefite treniranja i počeli da nas preporučuju.

Dobar glas stigao je i do vlasnika kompanije, koji je nakon nekoliko meseci treniranja uvideo koliko mu je redovna fizička aktivnost i naš “mentoring za zdrav život” podigao radnu sposobnost i koliko se to pozitivno odrazilo na svakodnevne obaveze koje ispunjava zajedno sa svojim zaposlenima.

Tako se i rodila ideja da Carpe Diem tim bude angažovan na ovom projektu, kojim je kompanija Sport Vision pre svega pokazala brigu za svoje zaposlene. Velika pohvala za rukovodstvo, jer ovo je jedinstven projekat u korporativnom svetu u Srbiji.

Spominjete testiranje fizičkih kapaciteta zaposlenih. Kako je ono izgledalo?

– Projekat je zaista kompleksan. Reč je o više od 150 ljudi koji največi deo svog radnog vremena provode u sedećem položaju. Trebalo je osmisliti kako, pre svega, privući pažnju zaposlenih, kako im staviti do znanja da je ovo dobra stvar za njih, tačnije, kako ih motivisati.
Struktura zaposlenih čine od onih totalno neaktivnih, do ljudi koji redovno treniraju i bave se različitim oblicima fizičke aktivnosti. Zato smo projekat počeli testiranjem svakog od njih upoznavajući se s njima, a i upoznavajući zaposlene sa njihovim trenutnim stanjem.

Uvodno testiranje se sastojalo iz više faza: merenje strukture tela na bioelektričnoj impedansi, gde su se bolje upoznali sa strukturom svog tela (količina masti, mišića, vode i ostalih strukturnih delova i njihov međusobni odnos), funkcionalni test – jedan od važnijih delova pregleda gde su zaposleni uvideli koliko je njihovo telo kao aparat za kretanje zapravo ne/funkcionalno, zatim test posturalnog statusa, gde smo im objasnili kako dugotrajno sedenje utiče na posturu i naravno morfološki testovi (visina, težina, obimi segmenata tela, amplitude pokreta).

Šta je misija i cilj treninga koje ste uvrstili u plan i program?

– Misija projekta je definitivno briga rukovodstva firme o svojim zaposlenima (i o sebi naravno), a kao cilj naših treninga iskoristiću priliku da citiram jednog od zaposlenih koji je možda dao najlepši kompliment našem konceptu. Tokom treninga, obratio se kolegi: “Ovo je život”.

To i jeste misija Carpe Diem centra, da vratimo ljudima osećaj vitalnosti, vedrine i ukažemo na značaj kretanja i fizičke aktivnosti, kako bi lakše izlazili na kraj sa nužnostima svakodnevice.

Mnoge naše kolege, u različitim fitnes centrima, bave se isključivo povećanjem performansi, a ne smemo da izgubimo iz vida one osnovne parametre funkcionalnosti koje su kod čoveka u 21. veku značajno narušeni.

Zbog čega se treninzi dešavaju u kompaniji SV a ne u Carpe Diemu?

– Odgovor je jednostavan, Sport Vision poštuje vreme svojih zaposlenih. Njima je omogućeno da imaju treninge pre, tokom i nakon završenog radnog vremena u istoj zgradi gde i rade, može li bolje!?

Na koji način pratite rezultate vežbača i šta su njihovi najčešći zahtevi?

– Na kraju svakog meseca (kod nekih i češće), pratimo promene u struktruri tela. Na svaka tri meseca merimo promene u posturalnom statusu, a na svakom treningu pratimo promene u funkcionalnosti zglobova, pojedinih delova tela, funkcionalnost pokreta i kretanja celog tela svakog od njih.

Najčešći zahtevi se odnose na rešavanje posturalnih problema, bolova u leđima i gojaznosti sa jedne strane, do poboljšanja performansi i rezultata onih koji duže treniraju sa ciljem povećanja snage, ili izdržljivosti kod onih koji se bave trčanjem.

 

Mnoge kompanije imaju “kutak” za trening, ali nemaju unajmljene trenere. Koliko je važno  da u proces rada sa zaposlenima bude uključena struka?

– Mislimo da je to najvažniji momenat kako bi projekat uspeo i održao se u dužem vremenskom roku. Znamo za dosta pokušaja gde su firme plaćale zaposlenima članarine ili deo članarine za fitnes centre, ali pre svega u domenu slobodnog vežbanja. U tom slučaju su prepušteni sebi i vrlo brzo odustajali.

Čovek u Srbiji, pokazala su istraživanja, na žalost nema svest o samostalnom vežbanju. Manje od jedan odsto ljudi u Srbiji samostalno vežba. Zašto bi neko trenirao, a kamoli istrajao u tome kada mu nije ni palo na pamet da ode sam da vežba.

U ovom projektu se zaposleni oseća zbrinuto, neko vodi računa o njemu, treninzi su krojeni na osnovu rezultata sa uvodnog merenja i benefiti se osete vrlo brzo. Samim tim, motivacija ostaje na visokom nivou.

Opišite nam dinamiku rada sa zaposlenima u SV – koliko puta dnevno\nedeljno radite sa njima?

– Treninzi se odvijaju dva do tri puta nedeljno, u zavisnosti od želje zaposlenih i ciljeva koje zajedno treba da postignemo. Sve to treba uklopiti sa službenim njihovim putovanjima, kao i fizičkim aktivnostima koje imaju van ove sa nama. Manji broj  zaposlenih ima individualni trening a veći broj treninira u manjim grupama.

Lično, kao trenerima, šta vam je najzanimljivije u ovom poduhvatu?

– Kao što smo spomenuli, većina zaposlenih trenira u manjim grupama, do šest vežbača, čije smo programe kreirali na osnovu rezultata testa. Najzanimljiviji deo, tačnije izazov, gleda se u tome da iako rade u grupama mi želimo da personalizujemo pristup kako bi svako od njih osećao da dobija kvalitetnu uslugu. A sa druge strane, gledamo da se u grupi oseti timski duh.

Mislim da nam za sad dobro ide, jer se već oseća zadovoljstvo usled dobrih rezultata kod zaposlenih, a nakon kratkog vremena i mi se osećamo kao deo Sport Vision ekipe.

 

Razgovarao: Stefan Tošović

Fotografija: Luka Šarac